海口水疗会所中水中服务项目的好处

经过海口水疗会所大量客户案列证明，水中步行服务项目可以增强肌肉力量，减轻疼痛，增加关节运动幅度，促进平衡改善，加快康复进程，提高本体感受能力。尤其患者主动活动中发生的动态牵伸，对于降低反射的高兴奋性及增加肌肉的顺应性可起到一定作用，可减弱被动运动阻力、高反应性牵伸反射及协同收缩，促进瘫痪肢体从病理模式，向协调运动模式发展。目前，深水步行训练作为一种康复治疗和健身训练的手段已被应用于有需求人群，尤其在运动医学领域得到很好应用。因为可以做到不和池底接触，所以消除了冲击力，关节负重的消除使水中步行成为受伤运动员，特别是不能在地面跑步的足、踝或膝损伤的运动员进行康复和体能训练的理想方法。

水中服务项目的好处可以归纳为以下几点。

(1)在没有相关冲击负荷风险的情况下，维持或提高体能。

(2)提高步行乃至跑步的生物力学效应(特别是上半身力学)。

(3)减少热应力。

(4)是高强度训练或比赛后的主动积极恢复的有效手段。

(5)可有效避免疲劳。

(6)通过允许不同能力的人在- -起训练，提高社交能力。

(7)改善呼吸功能和耐力。

在海口水疗会所中水中步行被认为是运动后有效的恢复形式，除了用于运动员的训练和康复治疗，还可以用于维持老年人的步行能力，缓解纤维肌痛者的疼痛症状，提高其有氧代谢能力，改善情绪，可以将陆地上跑步时引发的胸部不适减小到最低水平。此外，水中步行比在地面步行时脊柱承受的压力少，因而可能是患有脊柱疾病的人群进行训练的较好选择。

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